Стресс и здоровье – почему тренировки являются ключевым инструментом для борьбы с эмоциональным напряжением
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. От постоянных сроков и нагрузок на работе до личных проблем и конфликтов, стресс может сказываться на нашем физическом и психическом здоровье.…